"El concepto yóguico de prana es altamente conocido y aceptado hoy, pero hace treinta años era virtualmente desconocido. Swamiji explicaba que prana es la energía sutil – la fuerza de vida – que une la mente y el cuerpo juntos, y que para poder vivir saludable, es necesario mantener esta energía en estado balanceado. La respiración es la manifestación más obvia de esta energía sutil. Normalmente, cuando respiramos, una fosa esta más abierta que la otra, y por eso, llevamos más aire a nuestros pulmones por esa fosa.
[…] Cuando el balance del fluir del aire en la fosa izquierda y derecha es disturbado, la energía pránica también se afecta, y puede resultar en una condición física, a veces trivial, pero otras veces seria. Si queremos curarnos de enfermedad y rectorar el balance de la vida, debemos tratar de rectorar el balance del fluir de la respiración. El fluir de la respiración debe ser estudiado cuidadosamente con el propósito de deshacernos de las enfermedades. No solo la respiración oxigena la sangre, sino que tambien acumula la energía pránica. La respiración no sólo coordina las corrientes positivas y negativas del cuerpo, sino que también atrae condiciones deseables y no tan deseables."
Extraído del libro "At the Eleven Hour" de Pandit Rajmani Tigunait, Ph.D