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Test Ayurveda - Examen Ayurvedico

Este sencillo examen te permitira evaluar rapidamente que principios ayurvedicos estan fuera de balance para que asi puedas volver a tu estado ideal de salud.

SiNo
Mi sueño ha sido la liviano, interrumpido, inquieto o perturbado
Me siento incómodo náuseas o si omite una comida
Tengo acidez, ardor de estómago, o indigestión con acido o una úlcera péptica, gástrica o una sensación de ardor y apretado en mi estómago o aparato digestivo
He tenido heces sueltas que no se deben a malestares emocional
Me siento complaciente, terco y resistente a cualquier cambio. Mi familia y amigos cercanos me dicen que soy muy lento para cambiar o para tomar decisiones.
Estoy con sobrepeso
Se me hace difícil tolerar el ruido
Por la mañana tengo que toser una gran cantidad de mucosa
Mis ojos han estado rojo, con sangre, inflamadas o sensibles a la luz
Tengo erupciones cutáneas rojizas, inflamadas o con quemazon , acné, herpes labial, fiebre o ampollas
Tengo jalonazos, tics, temblores o espasmos en mi cuerpo y me muevo nerviosamente
Mi piel está seca y fácilmente se agrieta
Soy propenso a pensar en exceso o preocuparme
Me he sentido con nervios, miedo, pánico, ansiedad o frenesi
Espero la perfección de mi mismo o de otros
He estado sufriendo de heces secas y duras, estreñimiento, gas, o hinchazón o he tenido heces blandas debido al malestares emocionales
Tengo una tos profunda y húmeda que produce una gran cantidad de mucosa
Últimamente tengo una aversión inhabitual al viento y el frío
Es difícil para mí despertar por las mañanas, incluso cuando duermo profundamente por 8-10 horas, y me siento aletargado durante todo el día.
Me he estado sintiendo lento, nublado, aburrido, lento o pesado
Tengo exceso de moco en mi cuerpo o congestión pulmonar/nasal
Siento que tengo bajo peso
Hay inflamación aguda en mi cuerpo o articulaciones
Me he sentido excesivamente caliente
Mi evacuaciones son lentas, pegajosas, o se sienten incompletas
Puedo ser fácilmente, impaciente, intolerante o excesivamente crítico de los demás, o dar juicio de los demas
Me siento disperso, espacioso y tengo dificultad para concentrarse o para recordar
Soy propenso a comer excesivamente por razones emocionales, sobre todo los dulces, y los alimentos pesados
Tengo una capa espesa y blanca en mi lengua
Me he sientido frustrado, irritable o enojado
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