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Test Ayurveda - Examen Ayurvedico

Este sencillo examen te permitira evaluar rapidamente que principios ayurvedicos estan fuera de balance para que asi puedas volver a tu estado ideal de salud.

SiNo
Tengo una tos profunda y húmeda que produce una gran cantidad de mucosa
Por la mañana tengo que toser una gran cantidad de mucosa
Tengo erupciones cutáneas rojizas, inflamadas o con quemazon , acné, herpes labial, fiebre o ampollas
Mi sueño ha sido la liviano, interrumpido, inquieto o perturbado
Me he sentido excesivamente caliente
Mi evacuaciones son lentas, pegajosas, o se sienten incompletas
Mis ojos han estado rojo, con sangre, inflamadas o sensibles a la luz
Es difícil para mí despertar por las mañanas, incluso cuando duermo profundamente por 8-10 horas, y me siento aletargado durante todo el día.
Estoy con sobrepeso
Me siento incómodo náuseas o si omite una comida
Me siento disperso, espacioso y tengo dificultad para concentrarse o para recordar
Puedo ser fácilmente, impaciente, intolerante o excesivamente crítico de los demás, o dar juicio de los demas
Tengo jalonazos, tics, temblores o espasmos en mi cuerpo y me muevo nerviosamente
Me siento complaciente, terco y resistente a cualquier cambio. Mi familia y amigos cercanos me dicen que soy muy lento para cambiar o para tomar decisiones.
Hay inflamación aguda en mi cuerpo o articulaciones
Tengo una capa espesa y blanca en mi lengua
Me he sentido con nervios, miedo, pánico, ansiedad o frenesi
He tenido heces sueltas que no se deben a malestares emocional
He estado sufriendo de heces secas y duras, estreñimiento, gas, o hinchazón o he tenido heces blandas debido al malestares emocionales
Se me hace difícil tolerar el ruido
Siento que tengo bajo peso
Soy propenso a pensar en exceso o preocuparme
Espero la perfección de mi mismo o de otros
Tengo exceso de moco en mi cuerpo o congestión pulmonar/nasal
Me he estado sintiendo lento, nublado, aburrido, lento o pesado
Últimamente tengo una aversión inhabitual al viento y el frío
Soy propenso a comer excesivamente por razones emocionales, sobre todo los dulces, y los alimentos pesados
Me he sientido frustrado, irritable o enojado
Tengo acidez, ardor de estómago, o indigestión con acido o una úlcera péptica, gástrica o una sensación de ardor y apretado en mi estómago o aparato digestivo
Mi piel está seca y fácilmente se agrieta
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