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Uso de Hierbas como tratamiento natural

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El uso de hierbas se recomienda en la medicina Ayurveda para restaurar el balance en el cuerpo y ayudar a que los cambios en la dieta y el estilo de vida se lleven a cabo de manera fluida. El uso de hierbas digestivas en capsulas o polvo se recomienda principalmente a mediano plazo y a largo plazo se incluyen durante la coccion. Las hierbas para la mente y el sistema nervioso se usan por mas tiempo, debido a que su efecto es en tejidos mas complejos, y a largo plazo se utilizan principalmente en momentos de estres, o para complementar la meditacion.

A continuacion encontraran una lista de algunas hierbas muy importantes en Ayurveda. Esta informacion tiene proposito educacional unicamente y debe consultar con un profesional antes de empezar su uso.

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